2021年7月13日善璉鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)科一行人走進(jìn)善璉鎮(zhèn)蒙溪社區(qū)，開展了一次以老年人中醫(yī)養(yǎng)生為主題的知識講座活動。

　　目前我國已經(jīng)進(jìn)入老齡化階段，雖然現(xiàn)在年齡劃分跨度大，但是人均壽命在增長，結(jié)合我們的實(shí)際情況，完全有必要開展老年中醫(yī)養(yǎng)生保健，讓人的壽命更長一些，生活質(zhì)量更高一些，為年輕人減輕負(fù)擔(dān)，增加動力，讓他們抽出更多的時(shí)間來為國家、為社會多做貢獻(xiàn)!

我們的主講老師是唐勝華副主任中醫(yī)師（是浙江省名中醫(yī)），他將現(xiàn)代養(yǎng)生歸納為十六個字：合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡；中醫(yī)養(yǎng)生的精髓就是維護(hù)生命的陰陽平衡，還詳細(xì)講解了養(yǎng)生十六字的內(nèi)容和要求、生活禁忌等知識，其中告誡老年人千萬不要迷信各種保健品和營養(yǎng)品，要在正規(guī)保健醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保健品和營養(yǎng)品，不要盲目追隨各種養(yǎng)生保健不良風(fēng)氣。

通過本次老年中醫(yī)養(yǎng)生保健知識講座的開展，必將大幅度減少老年人步入養(yǎng)生保健的陷阱，為提升該鎮(zhèn)老年人的養(yǎng)生保健起到積極作用!