2022年5月31日是世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)起的第35個世界無煙日。本次無煙日的主題是"煙草威脅環(huán)境”。煙草是造成人類死亡的第二大原因，全球大約有一半吸煙者最終死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。現(xiàn)實生活中，吸煙者在室內(nèi)環(huán)境吸煙會帶來嚴(yán)重的室內(nèi)污染，從而危害我們生活的微環(huán)境，并由此帶來二手煙和三手煙，影響自己、家人和同事的健康。所以戒煙是非常重要的事情，建議通過非藥物療法、藥物療法科學(xué)合理地戒煙。

一、非藥物療法：

1、心理療法：主要通過自身的意志力，自我暗示、轉(zhuǎn)移注意力，讓身邊的家人、朋友鼓勵和監(jiān)督，和戒煙同伴者分享經(jīng)驗、互相交流等方式進行戒煙；

2、行為療法：制定計劃、嚴(yán)格遵守，并在一個階段成功后獎勵自己。如果出現(xiàn)忍受不了的情況，可選擇一個動作形成條件反射，或通過運動、看書等方式幫助戒煙。但使用以上兩種方法戒煙比較困難，大多數(shù)人會因為沒有自律，和無法忍受戒斷反應(yīng)而中途復(fù)吸。

二、藥物療法：

1、藥物替代：可遵醫(yī)囑通過尼古丁的替代藥物，如尼古丁咀嚼膠，向人體提供尼古丁，以達到部分甚至完全替代從煙草中獲得尼古丁的目的，可以有效緩解戒煙者的尼古丁戒斷癥狀，戒斷反應(yīng)嚴(yán)重者可適當(dāng)延長治療時間；

2、其他藥物：常見的有鹽酸安非他酮、酒石酸伐尼克蘭片等，鹽酸安非他酮屬于抗抑郁藥的一種處方藥，可通過抑制阻斷尼古丁乙酰膽堿受體，減輕戒斷反應(yīng)。對于嚴(yán)重?zé)煵菀蕾嚨奈鼰熣?，可以遵醫(yī)囑聯(lián)合尼古丁替代治療。而酒石酸伐尼克蘭片則屬于新型的非尼古丁戒煙藥物，對尼古丁乙酰膽堿受體有高度的親和力和選擇性，部分還能結(jié)合尼古丁乙酰膽堿受體起到激動作用，發(fā)揮緩解戒斷癥狀的效果，同時還能與尼古丁受體結(jié)合，減少吸煙帶來的快感，降低吸煙者對吸煙的渴望。

    戒煙是一個比較困難的事情，可來南潯區(qū)人民醫(yī)院戒煙門診尋求幫助，有計劃、有毅力、有目標(biāo)地進行，提高戒煙成功概率。

                南潯區(qū)人民醫(yī)院戒煙門診地點：內(nèi)科門診二樓10號診室   

                               咨詢電話：0572-3065695

                               開放時間：每周三下午

                                       楊秀智主任醫(yī)師

    呼吸內(nèi)科主任，大內(nèi)科主任。曾在浙江大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科及重癥醫(yī)學(xué)科進修學(xué)習(xí)一年，在浙江省人民醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科短期進修學(xué)習(xí)。多次在國家級呼吸及危重癥學(xué)習(xí)班研修學(xué)習(xí)。在省級及國家級雜志發(fā)表論文10篇。

熟悉內(nèi)科常見多發(fā)性疾病的診治，對呼吸系統(tǒng)常見及多發(fā)病的診治經(jīng)驗豐富。擅長應(yīng)用有創(chuàng)及無創(chuàng)機械通氣救治呼吸危重疾??；對慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、慢性咳嗽等慢性氣道性疾病，肺部及全身感染性疾病，肺部腫瘤（肺結(jié)節(jié)，肺癌），肺間質(zhì)疾病有豐富的臨床經(jīng)驗；能嫻熟應(yīng)用氣管鏡診治氣道及肺部疾病。