乳腺癌發(fā)病率已位居女性惡性腫瘤第1位。一個(gè)女人，一生患乳腺癌的幾率為1/8-1/7。

乳腺癌的腫塊特點(diǎn)：

        1.單發(fā)、質(zhì)地較硬；

        2.邊緣不規(guī)則、表面不光滑、常為無痛性；

        3.有些伴有乳頭溢液、乳頭乳暈改變、乳腺局部皮膚改變等。

如果腫塊有上述特征，一定要引起重視，請盡快就醫(yī)。

倡導(dǎo)平時(shí)養(yǎng)成健康的生活方式

        1.積極調(diào)整自己的情緒，保持心情愉快。

        2.多運(yùn)動(dòng)，女性從年輕開始就應(yīng)該控制體重；一項(xiàng)研究表明，絕經(jīng)后肥胖者也較正常體重者乳腺癌發(fā)病率高。

3.少抽煙喝酒，長期飲酒的女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)升高。

        4.控制雌激素的攝入，慎吃避孕藥、蜂王漿，不用含雌激素的化妝品。

5.可以適時(shí)補(bǔ)充維生素D，能起到一定預(yù)防乳腺癌的作用。

        6.保持性生活和諧，避免人流；母乳喂養(yǎng)可降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

7.定期體檢

   建議35歲以上女性每年做一次乳腺B超檢查，乳腺癌檢出率可達(dá)到85%；40歲后每年做一次鉬靶檢查。

8.定期乳房自檢

建議成年女性，每次月經(jīng)結(jié)束后自查乳房?？纯磧蛇吺欠駥ΨQ，是否有腫塊等。雖然大部分人摸不準(zhǔn)，但可以讓大家提高警惕。發(fā)現(xiàn)可疑變化時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院檢查，千萬千萬別亂按摩、亂用藥。