“卒”不及防??預(yù)防腦卒中

“腦卒中”又稱“中風(fēng)”，是由于血管阻塞或腦部血管突然破裂引起腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性和出血性卒中。

大腦是我們身體的司令部，我們的一顰一笑、一舉一動、一言一行都需要這個司令部來指揮，所以，我們這個司令部工作量非常大，消耗自然也非常大，它的營養(yǎng)從哪里來呢？主要由是大腦內(nèi)的四通八達(dá)血管網(wǎng)絡(luò)供給，腦血管一旦堵住或破裂，司令部里面的腦細(xì)胞就遭殃了，也就無法指揮我們的身體，于是就出現(xiàn)口角歪斜、肢體無力、言語不清的癥狀。一旦出現(xiàn)這樣的癥狀就有可能罹患腦卒中，應(yīng)該迅速撥打120求助。

    中風(fēng)事件的發(fā)生似乎在一瞬間，讓人猝不及防，但事實(shí)上，九層之臺,起于壘土，千里之堤，潰于蟻穴，腦血管病變并不是一朝一夕之功，而往往是在腦中風(fēng)各種危險因素作用下漸變的過程，所以，在腦卒中發(fā)生之前，及早控制腦卒中的各種危險因素是早期預(yù)防的根本。那么，腦卒中都有哪些危險因素呢？除去不可改變的危險因素如：年齡、性別、低出生體重、種族、遺傳等，以下危險因素是可以預(yù)防，可以改變的??

一、高血壓

   高血壓是腦卒中最重要的危險因素，腦卒中的風(fēng)險隨著血壓水平的升高而上升。通過改善生活方式及藥物治療，將血壓控制在目標(biāo)值范圍內(nèi)能有效地預(yù)防腦卒中。

二、吸煙和被動吸煙

吸煙增加腦中風(fēng)的危險，最好的預(yù)防方法是戒煙。長期吸煙者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物、心理及行為等綜合治療手段戒煙。

三、房顫

房顫患者缺血性卒中的發(fā)病風(fēng)險增加4～5倍，房顫患者應(yīng)根據(jù)卒中的風(fēng)險評估確定是否需要抗凝以及選用華法林或者新型口服抗凝劑進(jìn)行治療。以預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。

四、其他心臟疾病

除房顫外，增加腦卒中風(fēng)險的其他心臟疾病包括急性心肌梗死、心肌病、瓣膜性心臟病、卵圓孔未閉、房間隔瘤和大動脈粥樣硬化等。上述心臟病患者應(yīng)在積極治療和控制原發(fā)病的同時，根據(jù)患者的臨床情況確定是否需要抗凝治療。

五、糖尿病

糖尿病患者不僅需要控制血糖，還需要血壓、血脂、體重等控制在目標(biāo)值范圍內(nèi)，才能有效預(yù)防腦卒中。

五、血脂異常

六、血脂異常患者使用他汀等調(diào)脂藥物能有效降低腦卒中風(fēng)險。

七、無癥狀頸動脈狹窄

對頸動脈狹窄患者，需定期進(jìn)行超聲隨訪，同時積極服藥預(yù)防疾病進(jìn)展，狹窄嚴(yán)重的患者（狹窄大于70%）可考慮手術(shù)治療。

八、不合理飲食與營養(yǎng)

包括水果與蔬菜的攝入過少，鈉鹽、糖、油、熱量攝入過多。

九、缺乏身體活動

規(guī)律、適量運(yùn)動能明顯減少腦卒中的危險。

十、肥胖

超重或肥胖可增加腦卒中事件的風(fēng)險

腦中風(fēng)主要做好以上十點(diǎn)高危因素的預(yù)防。除此以外，腦中風(fēng)還有高同型半胱氨酸、呼吸睡眠暫停綜合征、飲酒、口服避孕藥、感染等危險因素，也需要做好相應(yīng)的預(yù)防。

   做好以上危險因素的預(yù)防，就能最大限度地預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生，但是當(dāng)悲劇還是發(fā)生時，首先我們要知道如何識別，一旦懷疑中風(fēng)，需爭分奪秒，快速撥打120進(jìn)行救治。